#Saúde na madruga - Chá gelado pra queimar gordura
Boa noitche, meninas lindas do meu coração! Pra quem nunca provou, eu digo: PROVE pelo amor de Deus. Não tem coisa mais gostosa e mais refrescante do que um chá gelado nesse verão. Além de ser saudável, vamos combinar, o chá gelado e a melhor combinação refrescante de saúde e bem estar para esses dias tão quentes. Quanto mais geladinho melhor!
O cha gelado hidrata e refresca o organismo, o choque térmico que o líquido causa no corpo, obriga o organismo a queimar calorias para equilibrar a temperatura corporal e aquelas gordurinhas indesejáveis que você não faz a menor questão de mostrar no verão, mas sabe que terá que mostrar porque não há quem aguente esse calor, fala sério. Pra quem não tem certo costume em beber água, o chá gelado ajuda a manter o corpo e a pele hidratados.
Vamos aprender a fazer?? É super fácil meninas!!
- 2 l de água
- 5 saquinhos de chá mate leão
- Suco de um limão grande
- Açúcar a gosto
MODO DE PREPARO
- Prepare o chá antecipadamente e coloque para gelar
- Bata no liquidificador o chá gelado, o açúcar e o limão
- Está pronto
- Dica Segundos antes de servir bata novamente, fica espumoso, uma delícia
- No verão é uma ótima opção para fugir dos refrigerantes
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